Поднимаем маленькую собственную самооценку
02/03/2010 - 00:03
,
Люди с низкой собственной самооценкой по устройству не способен быть счастливым - ведь он не считает себя заслуженным благополучия. А значит, существование его не такая ясная и насыщенная, как была бы возможна. Психологи не редко сообщают, как приподнять собственную самооценку, улучшив советами качество жизни.
В бытовой психологии под маленькой собственную самооценку воспринимается как плохое суждение о себе, как о недостойном или неспособном на что-либо человеке.
В людском сознании низкая и высокая собственная самооценка овладевают той же формой жизненной необходимости, так же и положение о добре и зле, хорошем и плохом. В это время как в реальности важно не то, в какой степени собственная самооценка представляется низкой или высокой, а то, является ли она соответствующей.
Наивысшая самооценка сама по себе - это не полная значимость, если только она не совпадает с реальным обстоятельствам и/или индивидуальным достижимостям индивидуума.
Ситуативная самооценка может статься и низкой, если человек разумеет об ограничении, например, каких-нибудь личных умений. Нет ни одного человечка, который был бы высококомпетентен во всех сферах, в связи с этим давать для себя в чем-то низкую личную самооценку - это естественно.
Самое основное, что необходимо выяснить, трудясь с своей самооценкой, - это то что именно вы оцениваете как низкое или высокое и как это отпечатывается вашем отношении к себе, на вашей продуктивности и вашем виде существования.
Объясню досконально. К примеру сказать, вы в силах оценивать себя как неумелого игрока в шахматы - следовательно, в шахматной игре ваша собственная самооценка довольно маленькая. Вы можете принимать это за мелочь, не имеющей для вас принципиального значения, или, наоборот, колоссально стоящим мнением, имеющим главное значение для вашего положения к себе.
Здесь как раз важна та самая адекватность. Если, несмотря на мелкую важность области, в которой вы низко себя оцениваете, вы долго и тяжело переживаете свою некомпетентность, в ту минуту как будто так ощущать страдание не должны, то можно говорить об общем маленьком уровне оценки себя как индивидуума.



Автор: Чиффа,
02/03/2010 - 22:03 #42932
Моя практика показывает, что самооценка не бывает маленькая или большая, низкая или высокая... она бывает адекватная и неадекватная.
**********************************************************
нет луны в воде
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
03/03/2010 - 00:03 #42934
,
Чиффа, как Вы полагаете, может ли быть низкая самооценка частным случаем неадекватной?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
03/03/2010 - 21:03 #42950
,
Может.
Например, когда человек говорит о себе (оценивает себя относительно окружающих) уничижительно (например, "я с этим не справлюсь", или "у меня так не получится"), мы можем говорить о "низкой" самооценке. Но как определить, действительно ли человек занижает свои способности (и по какой причине и зачем он это делает) или так оно и есть на самом деле? Или, спросите любого психиатра: у неадекватных товарисчей зачастую весьма "высокая" самооценка (один мне так прямо и сказал: "моей гениальности никто не понимает"), но соответствует ли это реальному положению дел?
Т.о., и это мое личное мнение, самооценка - это функция от социальной среды. Если уравнение "сошлось" - она соответствует действительности, а если нет - извиняйте.
**********************************************************
нет луны в воде
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
03/03/2010 - 22:03 #42953
,
а, забыла сказать, что часто "низкая" самооценка - это еще и способ манипуляции, и весьма тонкий. Например, человек "выдает" Вам признаки "низкой" самооценки. Что делаете в ответ Вы? Начинаете каким-то образом "давать" ему поддержку: убеждать, что в реальности его есть за что ценить. Ну хотя бы просто за то, что он есть. Цель взаимодействия достигнута: Вы отдали то, что могли, человек от Вас получил то, что хотел. Но на самом деле не произошло трансформации личности, а имел место быть чистый "вампиризм". Как Вам кажется? Удивительно, но когда отказываешь в "подпитке" и даешь понять, что не собираешься разубеждать клиента в его низкой самооценке (кстати, маркер того, действительно ли нужна поддержка) - легко соглашаются с тем, что привыкли перед кем-то ныть, прежде чем приняться за дело. Мотив власти, аднака)))
**********************************************************
нет луны в воде
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
04/03/2010 - 00:03 #42959
,
Да, это я понимаю. Но если говорить о самом феномене вампиризма, то на мой взгляд, это не столько фактор одного человека, сколько фактор отношений. Ведь в сказках вампиры не могут войти в дом, если их не пустят. Т.е. чтобы вампиризм состоялся нужно 2 человека. А если один, то просто саможалость. Впрочем, Вы об этом и сказали.
Что же касается низкой самооценки, то Вы все же подтвердили, что она так же есть. Но, по Вашим же словам, под нее косят другие варианты. Мне довольно близка Ваша позиция про неадекватную самооценку, и близка идея, что есть и низкая самооценка, как форма неадекватной.
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
04/03/2010 - 01:03 #42961
,
Вопрос самооценки так или иначе связан с психологическим типом.
Экстраверт будет искать зеркало во вне.
Интроверт, прислушиваться к внутреннему голосу.
Верх, низ тут ни причем.
Так или иначе самооценка всегда ложна.
Поясню...
Юнг рассуждал о том, что типология не есть раз и навсегда данное. Она подверженна влиянию, УСТАНОВКЕ.
Теперь, если предположить, что что-то во мне определят меня сейчас, завтра будет опровергнуто тем, кто вне меня.
Самооценка, на мой взгляд, есть ощущение мгновенного состояния "здесь и сейчас", т.е. величина проходящая и утопическая.
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
04/03/2010 - 01:03 #42962
,
Владимир, а что тогда, является критерием менее ложной самооценки? Принятие себя как есть/смирение?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
04/03/2010 - 01:03 #42963
,
Ценность определяют чувства. В том числе и "само"
Нет менее или более ложного в чувствах. Есть то, что мы смело можем обозначить, как отсутствием чувств, бесчувственностью, или сопереживанием, проявление их.
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
04/03/2010 - 10:03 #42981
,
Я не совсем понимаю. Ведь чувства это следствие внутренних установок, они, в каком то смысле свидетельствуют, сигнализируют о том, что есть такой взгляд на себя. Который, по сути можно свести к известному "я не окей". И этот взгляд, установка разворачивается в форму заниженной или завышенной самооценки. Это мне понятно. А то, что пишете Вы, Владимир, про чувства мне трудно понять.
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
06/03/2010 - 09:03 #43109
,
Попробую отразить мысль Владимира: когда некто говорит сам себе (сам о себе): "Я - неудачник (супермен)", что он при этом чувствует? Какие эмоции переживает, если переживает вообще? Это, на взгляд Владимира, и является критерием истинности самоотношения.
Самооценка ложна относительно объективной реальности, потому что свойства системы не являются совокупностью свойств ее элементов (если рассматривать психику живого существа как открытую информационную систему). И следовательно, оценить систему, исходя из нее самой, не получится (объективно) - нужно выйти во вне, в надсистему.
Это мнение никому не навязывается, истиной не является.
**********************************************************
нет луны в воде
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
07/03/2010 - 22:03 #43132
,
Надсистема? А разве надсистема не может просигналить в систему? Это конечно отход от темы, но почему необходимо полагать, что надсистема удалена? А если она постоянно дает о себе знать "производит в вас хотение и действие по Своему благоволению"?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
08/03/2010 - 08:03 #43137
,
Может и просигналить, но она сигналит со своей колокольни)))
Например, боль в коленке - это сигнал Вам от Вашего сустава о том, что ему там некомфортно живется. И Вы, как надсистемное образование относительно собственного коленного сустава, пойдете к врачу обследовать несчастное колено, а кто-то просто выпьет пачку кетарола - и вперед, через тернии ad astra.
**********************************************************
нет луны в воде
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
09/03/2010 - 17:03 #43166
,
Поднимаем маленькую собственную самооценку
И зачем? Поднимать маленькую. Поднимать, так большую. Тем более, что Она - собственная и самооценка: два раза собственная. Все же увидят, что она маленькая, а не большая.
Не. Не стоит поднимать. Лучше сначала сделать большой, а потом поднимать. Ну, или найти того, кому нравятся маленькие. И тогда не придется ничего поднимать.
Большие тоже не всем нравятся. Большие это ведь не всегда удобно: топорщатся не вовремя, на пляже не походишь, в обтягивающем там или бегать в жару.( это я не буквально).
Да, легче с тем, что есть. Все зависит от того, как вы сами к этому относитесь. Маленькая так маленькая, ну а большая, что ж, соберитесь с мыслями и , подымая, подумайте, может лучше маленькая?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
11/03/2010 - 16:03 #43194
,
"я не окей", и это представление о себе дает возможность совершенствоваться (совершать), ориентируясь на переживание СВОЕЙ неполноценности (несовершенству). Только ЧУВСТВО неполноценности дает импульс стремления к полноте (завершенности). Это интуитивное чувство Самости.
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
14/03/2010 - 10:03 #43262
,
Чувство неполноценности перед самим собой?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
17/03/2010 - 18:03 #43361
,
низкая или высокая, адекватная или неадекватная, она всегда останется лишь ОЦЕНКОЙ!!!
а стоимость не равна ценности.
если, к примеру, вы оцениваете что-либо, но не получается это оценить "по максимуму", то может быть вы не на ту шкалу (представьте себе трехмерную (n+1 -мерную?..)) систему координат. но у нее будет не только стандартное количество осей, а бесконечное множество лучей, идущих из начала координат. вот все вместе (как оси, так и лучи) и будем считать "шкалами") оценку "одеваете"?...
возможно, в тот момент, когда вы сталкиваетесь с низкой оценкой своей какой-либо способности, возникает (по-иному, мне кажется, просто не бывает ))) новая шкала. может быть и не возникает, а всегда там была. почему бы не поискать?.. ))
P.S. я так сам делаю. иногда нахожу такииииеее шкалы!!!... ;)
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
18/03/2010 - 01:03 #43368
,
А, кто оценщик?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
18/03/2010 - 15:03 #43388
,
А, кто оценщик?
Старуха - проценщица.Знамо дело.
..А мы ночами спим;
Глядишь - объявят
Нам белый танец
С воронОй подружкой..
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
18/03/2010 - 17:03 #43389
,
Сегодня прочитал у Юнга "лишь то, чем действительно кто-то является, имеет целительную силу". Мне это близко. Склоняюсь к тому, что в человеке есть свое предощущение своего потенциала, отклонение от которого грозит переживанием не тождественности себе. Ну, если только это не слиплось с дурными родительскими посланиями, тогда сложнее.
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
18/03/2010 - 20:03 #43390
,
Мдя... Эта вороная все время принуждает нас к ответу - Кто я? Тварь, дрожащая, или право имею?
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
19/03/2010 - 09:03 #43403
,
И вопрос всегда в прошлом:
А был ли я?
И ответ вроде шайбы
Для вратаря...
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
19/03/2010 - 12:03 #43405
,
Норовит по мордасам...
Вот, и носим маску....
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
20/06/2010 - 14:06 #48385
,
Здесь можно и упомянуть о самосознании, самоотношении и самоуважении-которое "определяется отношением наших действительных способностей к потенциальным, предпологаемым-дробью, в которой числитель выражает наш действительный успех, а знаменатель наши притязания. При увеличении числителя или уменьшения знаменателя дробь будет возрастать. Отказ от притязяний дает нам так же жела нное облегчение, как и их осуществление на деле. Отказываться от притязяний приходится, когда разочарования беспрестанны, а борьбе нет конца..."
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
21/06/2010 - 07:06 #48398
,
Поднимем самооценку до нуля! (буддийская шутка)
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
21/06/2010 - 08:06 #48399
,
"...Поднимем самооценку до нуля!..."
)))))
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев
24/06/2010 - 01:06 #48477
,
Самооценка - термин, который перенаполнен многими несуразицами.
"Само" - это кто?
"Само", которое незнамо кто, это то, что должно, что то поднимать.
Поднимать знамо что - оценку...
Вот незадача.
Оценка, ценность принадлежит чувствам.
"Само" есть чувства, которые должны что -то поднимать?
Но то, что поднимает принадлежит темноте, на ощупь.
Ощущения?
Вот опять приходим к открытию потенции, а значит к интуиции...
» Войдите или зарегистрируйтесь для отправки комментариев