эмоции во сне - важны ли они?

Ольга, зачем же "невозможность отвернуться"? достаточно лишь хорошего зеркала и хорошего зрения.

так ведь они, мои слабости - совсем не симпатичные. Прямо скажем, страшненькие. Ужастики. И смотреть на это нет никаких сил, отворачиваешься на уровне рефлексов, причем мнговенно. Особенно, если зрение хорошее :) Не было бы таких рефлексов, какие бы все мы были идеальные, просто загляденье! И какая скукотища...

в чём же "невозможность отвернуться"?

Клара, у меня очень смутные представления о практическом прохождении анализа, но хочется думать, что аналитик осторожно и достаточно бережно находит и еще осторожнее показывает (помогает увидеть, понять) человеку те самые слабости. Можно по другому сказать, а можно и так. То есть еще недавно мне казалось, что я об этом достаточно много знаю, но теперь вижу, что знаю очень мало, настолько мало, что совсем потерялась. Надеюсь, что это временно, и дело не в знаниях, а в умениях их применять. Невозможность отвернуться... Мелкие проступки можно не заметить, забыть, заполировать защитами. С крупными такие номера не проходят. Не заполируешь. И от этого зеркала не отвернешься. Приходится разбираться, смотреть на этот ужас и поверить, что это ты и есть. Мне бы не хотелось запутывать понятие множеством слов. Потому как легкого и ясного объяснения я не могу привести. Просто так бывает.

Ныряйте в анализ.... Мало не покажется. Головная боль на всю жизнь... Если с аналитиком повезет...

Ольга, я почему пристала с этим словом, потому что подозреваю, что есть желание не отворачиваться,может быть это и есть "невозможность".

Клара, а что это меняет? Желание и невозможность - да, точно бывают такие желания, от которых не так просто отделаться. Владимир, не знаю. Вроде бы и надо... И головной боли боюсь не так уж сильно... Мне счас важнее разобраться, что вообще есть в психологии полезного, с чисто практической точки зрения. Красиво разговаривать - это хорошо. Но на работе надо что-то конкретное делать. ну вот, сказала :) то есть техники ищу, не технологию.

какие техники вы ищете, Ольга? для чего?

Для меня под словом "невозможность" стоит насилие что ли, нет возможности, а желание не отворачиваться, это использовать появившуюся возможность рассмотреть.

меня очень привлекает транзактный анализ, своей рациональностью. О психоанализе - понимаю, что для меня это как очки для мартышки, я не чувствую, что с этим можно делать. Любуюсь на эквилибристику других - как иногда славно получается. Но все же рада, что сюда попала, не считаю время потраченным зря. Лэнга читаю с радостью, он очень подробно разбирает ошибки общения. "Узелки" у него замечательная вещь. И еще - интересны простейшие приемы. Например, от Цветкова (в моем пересказе): Потирание ладоней - так обнуляется негативная информация. Произносите про себя или вслух слово (слова), которые несут негативную информацию о себе или других. Или слова, которые могут быть ложными (то есть несут скрытую негативную окраску). И в это время потрите ладони друг о друга. Эффект физиологический - обычно этот жест очень сильно коррелирует с удовольствием или достижением результата. http://www.tsvetkov.ru/ С одной стороны, это похоже на фокусы. Наверное, хочу найти набор фокусов на почти все случаи жизни :) То есть, анализ - это погружение на дно, но приходит время - надо со дна подниматься. А это не намного легче.

Ольга, в таком случае, может мантры?... ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ, например. находите буддиста, даете ему четки, он совершает необходимый обряд, у вас есть готовые четки. работают очень хорошо. мантр полным-полно на все случаи жизни. и в ладоши хлопать не надо будет. или Эмиль Куэ. его метод достаточно прост, можно в нете много отзывов почитать.

Почесывание глаз, удар в свою грудь, ковыряние в носу и.т.д. Все это естественные коллективные проявления и придавать им индивидуальный смысл, пустое занятие... Была у меня одна пациентка, которая все время щипала у себя мочку уха... меня это стало раздражать, а потом я стал щипать свою мочку уха, сознательно. Этим дело и кончилось, он перестала себя щипать. Во взаимоотношениях важны все средства самовыражения. С этой клиенткой после того, как она поняла моё передразнивание, ушла доверительность. Больше я так не поступаю, и если клиент ковыряет у себя в носу, я его не одергиваю, и не анализирую ковыряние...

мантры - это чужая культура. Мне это ничего не дает. Мантры, мандалы. Это тоже коллективное, причем из какого-то неведомого коллектива. Для меня мандала - это кружочек или там квадратик с узором. И все. Я понимаю разумом, что там символика, глубина. Но не вижу, не чувствую. Такие вещи надо видеть с детства, тогда они несут смысл. в терапии любой метод уходит в глубину, Берн тоже занимался психоанализом. А на поверхность выплыла красивая и удобная схема. И с телесной терапией та же история.

чувствование мантр сразу может и не придти, Ольга. а с детства совсем не обязательно. чаще всего наиболее действенными оказываются как раз старые, проверенные, очень простые в использовании "вещи", а хитровыдуманные техники при этом курят в углу. цель средства результат т.е. я про то, Ольга, какой результат хотите получить? (формирование запроса - и уже полдела сделано ))) ведь важны не "техники"... можно хоть лягушачьими лапками терапевтировать при желании... принципы все равно одни. клиент есть клиент, а все направления и техники - всего лишь разноцветные побрякушки, обертки.

Мне кажется, что Ольга, не хочет получать результатов... Она просто хочет знать.

очень простые в использовании мантры.... да уж... есть еще мантры на русском, называются аффирмации или молитвы. Тоже проверены временем. Это не мои инструменты, но они мне более понятны. Как же можно использовать инструмент, не понимая, как он работает???? Я просто хочу знать, точно. А цели и задачи - появятся. Надо решать проблемы по мере их поступления. У меня сейчас режим ожидания, и я использую время для того, чтобы успеть узнать побольше :) И знаете, я очень рада, что оказалась здесь, в такой интересной кампании. У меня созревает ощущение, что мне совсем не надо заниматься психоанализом. Слишком стало все рыхлым и неосязаемым. А издалека было так красиво :) Что не мешает продолжать изучать классиков. И разгадывать чужие и свои сны. И извините за молчание - другой комп, в линуксе сайт глючит часто, не могу зайти по паролю и ответить.