пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Сон или как это назвать?
Вы были трезвы, когда спали?
Но лично меня смущает наличие шума в голове и ощущение, что голова "взорвётся". У всех бывает, но если повторяться будет, то надо к врачу.
Кстати, у людей, злоупотребляющих алкоголем, синдром старой ведьмы наблюдается чаще.
"синдром старой ведьмы"А что за явление такое, когда только начинаешь засыпать, то, вдруг, резко вздрагиваешь и, как-будто замыкание происходит, как закоротило. Или это у меня такая аномалия только.
Сонный паралич достаточно распространённое явление, пугаться не стоит. Он связан с темой гормонального переключения режимов "сон-бодрствование". В норме у человека, когда он спит тело обездвижено, потому что поперечно-полосатые мышцы не работают, только некоторые из мышц гортани. А если происходит сбой, то возникает явление сонамбулизма. СП - это сонамбулизм наоборот, мозг уже начал работать, как бодрствующий, а тело ещё не разблокировалось. Пугаться не стоит, наоборот попробуйте расслпбится и провалится обратно в сон, возможно получите осознаное сновидение, ну или просто уснёте.
По поводу вздрагивания перед просыпанием - это то же момент гормонального перехода, но не из сна в бодрствование, а из бодрствующего состояния, в состояние мышечного расслабления и подготовки ко сну. Сейчас поищу в литературе, было где то...
По поводу вздрагивания перед просыпанием - это то же момент гормонального перехода
Я думал это момент перехода работы нервной системы, потому что еще происходит "электрическое замыкание" какое-то.
---
"Говори, чтобы я тебя видел." (Сократ).