12 типов сна

|

На недавней научной конференции в Бостоне (США) профессор Патриция Гарфилд, вице-президент Международной ассоциации изучения сновидений, обнародовала результаты своих почти полувековых исследований. Мнение исследовательницы: их – сновидений – не так уж и много. Главные сюжеты могут, конечно, идти сериалами. Но тем не менее миллиарды людей «смотрят» примерно одно и то же – в кошмарном и счастливом вариантах. И что же видят?

1. Погоня
На вас нападает некий кошмар – дикое животное, злодей или монстр. Пытается поймать, съесть, убить.
В радостных вариантах сна, наоборот, вы кого-нибудь преследуете – от кинозвезды до соседа. И в конце обнимаетесь. Или даже занимаетесь сексом.

2. Ранение или смерть
В вас стреляют. И ранят. Хотите выстрелить в ответ, но оружие не срабатывает. Вас или близкого вам человека даже убивают. Вы плачете во сне от горя. Еще вариант – выпадающие из вашего же рта зубы.
Не кошмарный сюжет: вы исцеляетесь от болезни или рождаетесь заново. Либо вам удается выстрелить.

3. Авария
Снится автомобиль (корабль, самолет), в котором что-то сломалось. И вы несетесь куда-то помимо своей воли. Давите, допустим, на тормоз, а он не работает… Счастливых вариантов этого сна нет.

4. Потеря
Пропадает нечто очень для вас важное: паспорт, ценное кольцо, зачетка, авиабилеты. Или даже целый дом родной, который сгорает, рушится. Часто люди не могут «вспомнить» во сне, где оставили машину.
В «хорошем» сне вы получаете ценности. Вплоть до квартиры и машины.

5. Экзамены
Кажется, будто бы вы снова попадаете в школу. И сдаете экзамен, но ответов не знаете. Другая ситуация: выходите на сцену петь. А голос пропал…
В счастливом варианте – имеете при этом оглушительный успех.

6. Падение
Срываетесь с обрыва. Или вас накрывает огромной волной. Или течением уносит в открытый океан. В «хорошем» сне вы воспаряете, ощущаете, что потеряли вес.

7. Стыд
Снится, что вы голый – совсем или частично (без трусов). Или босой. Ходите таким в общественном месте.
Счастливый сюжет: одежда неожиданно находится. Или вы с самого начала – в потрясающем наряде. 8. Опоздание
Бежите на вокзал, а поезд (автобус и т. д.) уже ушел. При хорошем исходе вы вдруг видите, что попали на поезд. Ощущаете радостное облегчение.

9. Облом
Разговариваете по телефону с умершим родственником. И вдруг связь обрывается.
Положительный исход: вы слышите голос умершего. Но при пробуждении вы не помните слов…

10. Катаклизмы
На «ваших глазах» разбивается самолет. Или случается другая ужасная катастрофа. Вплоть до землетрясения или извержения вулкана.
В «хорошем» сне вы попадаете в некое райское место, но не понимаете, где оно.

11. Где я?
Вы заблудились в незнакомом городе. Вам нужно там что-то найти, но не получается. Разновидность сюжета: не можете идти – ноги стали ватными. Или еще: вас завалило землей – выбраться не получается. Или не можете убежать – парализованы.
В счастливых сюжетах люди находят в своих домах новые комнаты или обнаруживают незнакомые вещи.

12. Мертвые
Эти сны не делятся на хорошие или плохие. Люди просто встречают умерших родственников. А просыпаясь, верят, что они действительно к ним «приходили» с того света.


доля истины в этом есть,я например,замучилась в снах сдавать экзамен по алгебре к которому не готова)))и опаздывать на работу)))


Проблемы с "отцовским" - со знаниями, основанными на абстрактном мышлении, и со сверхтребованиями к эффективности и результатам своей деятельности?...


Во-во! А как такое сочетание: вступительный госэкзамен по высшей математике. До которого, естественно, несколько дней, за которые не успеть освоить пятилетний курс?


Проблемы с "отцовским" - со знаниями, основанными на абстрактном мышлении, и со сверхтребованиями к эффективности и результатам своей деятельности?...-------------------------И это в том числе,хотя я трактую иногда и шире,как не сданный жизненный экзамен,сдача экзамена по алгебре часто происходит в аудитории,наполненной людьми,больше волнует ,что об этом подумают другие,хотя сам уровень тревоги в снах по этим поводам со временем становится ниже.Ну не смогла я ))))


Хорни описала 10 таких стратегий, получивших название невротических потребностей, или невротических тенденций:

♦ ненасытное стремление быть любимым и объектом восхищения со стороны других; повышенная восприимчивость к критике, игнорированию или недружелюбию;

♦ потребность в руководящем партнере; чрезмерная зависимость от других;

♦ потребность в четких ограничениях и установленном порядке жизни; подчинение другим;

♦ доминирование и контроль над другими как самоцель;

♦ боязнь быть используемым другими;

♦ представление о себе формируется в зависимости от общественного статуса;

♦ стремление создать приукрашенный образ себя;

♦ сильное стремление быть самым лучшим, страх неудач, сильное честолюбие;

♦ избегание любых отношений, предполагающих взятие на себя каких-либо обязательств;

♦ поддержание впечатления совершенства и добродетели.


В отличие от других здоровых людей невротики, реагируя на различные ситуации, опираются только на одну из перечисленных потребностей.Впоследствии Хорни объединила невротические потребности в три основные стратегии межличностного поведения, описав их как ориентацию:

♦ «от людей»;

♦ «против людей»;

♦ «к людям».

У невротической личности обычно преобладает одна из них.В соответствии с предложенным разделением выделяются такие типы личности:

1. Уступчивый. Ориентируется на людей, проявляет зависимость, нерешительность, беспомощность, думает: «Если я уступлю, меня не тронут».

2. Обособленный. Ориентация — «от людей»; такой человек думает: «Если я отстранюсь, со мной все будет в порядке», говорит: «Мне все равно»; ничем и никем не увлекается.

3. Враждебный. Ориентация — «против людей»; для него характерно доминирование, враждебность, эксплуатация. Такой человек думает: «У меня есть власть, меня никто не тронет», следует бороться против всех и любую ситуацию оценить с позиции: «Что я буду иметь от этого?» Враждебный тип способен действовать тактично и дружески, но его поведение всегда нацелено на получение контроля и власти над другими, на удовлетворение личных желаний и амбици


Ух ты! Марфа, прям конспект по психологии личности 


Интересно, чем определяется тенденция к кошмарному и счастливому варианту сновидения?


Констелляцией.
12 типов, говорите? Забавно, это как 12 апостолов, 12 месяцев и.т.д...


"Эти сны не делятся на хорошие или плохие."

Сновидения вообще не делятся на хорошие и плохие. Скорее, на завершенные и незавершенные.

Не знаю, что они там 50 лет исследовали (может, сонники-бестселлеры? Подмигивает  ), но с точки зрения бессознательного "авария" по сути не отличается от "ранения", не имеет большого значения, показана техногенная или природная "катастрофа". 
Мягко говоря, странное выделение категорий. Да и число 12 выглядит притянутым для красоты.

К тому же, где, например, сновидения на телесную тему - кушательные хоть как-то с поглощением, упомянутым в "погоне", соотносятся; а туалетные где, а на тему сексуальности? Дедуля Зиги обиделся бы, натурально...


"Но тем не менее миллиарды людей "смотрят" примерно одно и тоже"..
------
"Миллиарды",наверное да-смотрят одно и тоже..Но я уверенна,что сны двух разных людей будут сильно отличаться друг от друга.Особенно, если,человек, хоть немного занимается и интересуется этим и как-то, двигается по пути развития своего сознания- и сны будут становиться все более индивидуальными, и как бы только для этого человека..


Патриция Гарфилд... Управляемое сновидение, система индейцев (сеноев, кажется)... Это она? Мне казалось, это что-то из идей Кастанеды... Может, я ее с кем-то путаю?


Ясно,что их не 12 типов,можно сказать так:наиболее частые темы снов в современном западном обществе,вряд ли лет 200 назад людям снились экзамены и самолеты


Экзамены, конечно, снились. В виде ритуальных испытаний - инициаций.
И летающие корабли снились тоже - помните легенду о летучем голландце? У египтян бог-солнце Ра плыл по небу на ладье, как по морю. Для бессознательного небо=море, корабль воздушный =  морское судно.


И летающие корабли снились тоже - помните легенду о летучем голландце? ------------------------Нет не знаю,помню только русскую сказку про летучий корабль и у братьев Гримм есть(золотой гусь)ну и всякие там ковры-самолеты,летающие сундуки восточных сказок


Sorella 2012-06-16 15:29:19
Сновидения вообще не делятся на хорошие и плохие.

Традиционно делятся: 

Сновидящие с самых древних времен делали попытки вызывать сновидения с помощью некоторых ритуальных формулировок. Такие формулировки для "вынашивания" сновидений найдены даже в записях, датированных примерно третьим тысячелетием до нашей эры. Наши первые цивилизации - Средний Восток, Египет, Индия и Китай - все они оставили некоторые записи о видениях во сне и методах вызывания сновидений. 

      Древние ассирийцы, например, имели специальную молитву для вызывания хороших сновидений и избавления от неприятных. 

      Глиняные таблички, найденные в библиотеке ассирийского императора Ашшурбанипала, который жил в 688-628 гг. до н.э. в Ниневии, содержат такой ритуальный текст: 


      "Мой прекрасный бог, пребудь предо мной, 
      Мой дорогой бог, выслушай меня, 
      Бог Ману, бог моих снов, 
      Пошли мне счастливое видение".                                                                                                                              Патриция Гарфилд. Сновидения

А вообще сновидения делятся на сновидения, из которых просыпаешься и сновидения, в которых продолжаешь спать. 


maitreya 2012-06-18 04:55:35
сновидения, в которых продолжаешь спать

 Мудрость, хорошо постигнутая с далекой древности:
"Кто в беде не колеблется сердцем, кто угасил жажду счастья, Отрешенный от страсти, страха и гнева, стойкий духом, — называется муки. [...] Кто ни к чему не стремится, с приятным и неприятным встречаясь, Не ненавидит и не вожделеет, стойко того сознанье. Как черепаха вбирает члены, так он отвлекает все чувства От их предметов, стойко его сознанье."
Бхагават-гита


maitreya 2012-06-18 04:55:35
Патриция Гарфилд. Сновидения
Ну если Патриция пишет... тогда да... придется делить на хорошие и плохие. Подмигивает

С моей точки зрения, ее книга - прекрасный образец псевдонаучной американской позитивистской попсы про первобытность, жутко модной в 1970е гг ("Вава, ты щас упадешь! Я с самими сеноями...в Малайзии... "), к глубинной психологии отношения не имеющая. Основана на манипулировании универсальной для всех людей фантазией о всемогуществе, в данном случае, идее "контроля" сновидений (бессознательного).   
Спустя 40 лет даже забавно полистать этот опус как образец наивности масскульта по отношению к психике. Начало эры массового нарциссизма.


Абсолютный бред делить сны на хорошие и плохие, когда уже станет наконец понятно, что хорошее - оно же плохое и есть.


Sorella 2012-06-18 08:03:05
Основана на манипулировании универсальной для всех людей фантазией о всемогуществе, в данном случае, идее "контроля" сновидений (бессознательного). 

 Да, с точки зрения западного сознания - утопия. 

Однако, в тибетском буддизме существует йога сновидений, см., например:  
Тендзин Вангьял Ринпоче
ТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ


У меня вопрос в связи с темой осознанности. Действительно, есть типичные сюжеты и повторяющиеся сны. Если тебе периодически много лет снится один и тот же сон, ты со временем научаешься его контролировать. Понимаешь, что вот опять этот сон снится. Уже знаешь, как будут развиваться события. Можешь их даже произвольно менять или вообще прервать сон по своему усмотрению. Вопрос: как именно юнгианский подход относится к этой осознанности? Как он ее интерпретирует?


Марша, так растолковать этот повторяющийся сон в верном направлении и перестанет снится, принцип толкования тот же, что у единичных снов.


Да нет, Minor. Я не о толковании своего сна, а об отношении аналитической психологии к феномену осознанности сновидения.


"Я не о толковании своего сна, а об отношении аналитической психологии к феномену осознанности сновидения."
Где-то тут обсуждали это. Вроде такие сновидения говорят о стадии неглубокого сна, когда еще человек немного сам соображает, не полностью мозг "отключен".


Точно, только вот как найти?

Jack 2012-06-18 14:38:21
Где-то тут обсуждали это.

А как хоть приблизительно тема обсуждения называлась, не помните?


Я помню, что Vervoleg говорил о неглубоком сне, а тема была "Тень во сне".


Автор: Vervoleg, дата: вт, 07/02/2012 - 13:16

Можно ли назвать направленное фантазирование- осознанным процессом?
Бывает состояние неглубокого сна похожего на него.


maitreya 2012-06-18 09:26:22
йога сновидений
В йоге сновидений нет, однако, идеи "контроля" сновидений. В ней сновидения - источник знаний и руководство в повседневной жизни. В этом дискурсе к ним относятся с уважением, "сотрудничая" с ними, а не "контролируя".


8 Управление сновидениями и уважение к ним  
В некоторых школах западной психологии считается, что управлять сновидениями вредно, что сновидения — это регуляторная функция бессознательного или разновидность связи между отдельными частями организма, которую нельзя нарушать. Такая точка зрения подразумевает, что существует бессознательное, являющееся вместилищем восприятия и смысла. Предполагается, что бессознательное формирует сновидение и вкладывает в него смысл, который бывает или явным и очевидным, или скрытым и нуждающимся в истолковании. В этом контексте часто считают, что личность состоит из бессознательного и сознательного аспектов, а сновидение — необходимый посредник, осуществляющий связь между этими двумя аспектами. В таком случае сознательное "я" может получить пользу, работая со сновидениями, откапывая смысл и интуитивное понимание, заложенные в них бессознательным. Или же оно обогащается благодаря катарсису сновидения или благодаря упорядочиванию физиологических процессов с помощью деятельности по созданию сновидений. 
Понимание пустоты в корне меняет наше понимание процесса сновидения. Три упомянутые аспекта — бессознательное, смысл и сознательное "я" — существуют только благодаря приписыванию реальности тому, что само по себе ее лишено. Важно понимать то, о чем здесь говорится. Беспокоиться, что вторжение сознания в область бессознательного губительно для естественного процесса, стоит только в том случае, если вы исходите из того, что составляющие данной ситуации являются обособленными элементами личности, которые работают во взаимодействии друг с другом. Но такая точка зрения принимает во внимание только одно измерение внутренней динамики личности, зачастую в ущерб пониманию личности в более широком аспекте. Как уже упоминалось, есть два уровня работы со сновидениями. Один заключается в обнаружении в сновидении смысла. Этот способ вполне правомерен и отражает уровень большинства западных психологов, которые понимают ценность сновидений. Как на Востоке, так и на Западе признают, что сновидения могут служить источником творчества, способствовать решению проблем, диагностике болезней и так далее. Но смысл сновидений не есть нечто неотъемлемо им присущее: смыслом наделяет сновидение человек, который исследует сновидение, а затем его разгадывает. Этот процесс во многом напоминает применяемый некоторыми психологами тест, когда испытуемые описывают образы, которые видятся ими в чернильной кляксе. Смысл не существует независимо. Смысл не существует, пока кто-то не начнет его доискиваться. Наша ошибка заключается в том, что, не видя истинного положения вещей, мы начинаем думать, будто на самом деле существует такая вещь, как бессознательное, а сновидение реально и похоже на записанное шифром тайное послание, которое можно прочесть, если этот шифр разгадать. Чтобы по-настоящему использовать сновидение для приближения к просветлению, необходимо более глубокое понимание того, что такое сны, что такое переживание. Если практиковать глубоко, появляется много чудесных снов, богатых знаками продвижения по пути. Но, в конечном счете, смысл сновидения не важен. Лучше не рассматривать сновидение как сообщение, посланное вам из другой реальности или даже из некоей неведомой вам части самого себя. Вне двойственности сансары нет никакого условного смысла. Такая точка зрения не означает признания полного хаоса: никакого хаоса или бессмысленности нет — это лишь очередные представления. Как ни странно, прежде чем ум сможет обрести полное освобождение, само понятие смысла необходимо отвергнуть. В этом и заключается главная цель практики сновидений. Мы не пренебрегаем смыслом, который содержится в иллюзорном сновидении. Но следует понимать, что и смысл может быть иллюзорным. Зачем ждать от сновидения многозначительной информации? Лучше проникнуть в то, что кроется под смыслом, в чистую основу переживания. Такова высшая практика сновидений — не психологическая, а духовная, — которая сосредоточена на узнавании и постижении фундамента переживания, необусловленного. Когда вы дойдете до этой стадии, вас не будет интересовать, есть в сновидении информация или нет. Теперь вы сами совершенны, ваше переживание совершенно, вы свободны от обусловленности, происходящей от двойственного взаимодействия с проекциями собственного ума. Большинство практик сновидений выполняется в то время, когда практикующий бодрствует. Они служат для воздействия на сновидения, но не для прямого управления ими. Прямое управление сновидениями — то, чего люди опасаются, пожалуй, больше всего, — происходит во время осознанного сновидения. Примером служит умножение себя в сновидении, как и преображение или создание образов сновидения. В учении говорится, что всё это очень хорошо: если вы способны делать такие вещи, значит, у вас развилась гибкость ума. Далее ту же самую гибкость и способность управлять умом нужно перенести на состояние бодрствования, но не для того, чтобы летать, а чтобы понять сложную природу переживания и свободу, заключенную в таком понимании. Вместо того чтобы быть игрушкой чувств, вы сможете изменить и себя, и то, каким вас видят окружающие. Сможете делать то, что поистине важно, вместо того чтобы вечно пребывать в кошмарах, бесконечно изменчивых сновидениях или даже предаваться приятным фантазиям. В сновидении происходит всё то же, что и наяву. Кармические следы порождают сны, а наша реакция на переживание создает дальнейшие кармические следы. Этот процесс продолжается и во время сновидений. И лучше мы будем управлять сновидениями, чем они нами, как днем лучше не быть рабами своих мыслей или эмоций, а в любой ситуации — полностью руководствоваться осознаванием. Нужно влиять на свои сновидения. Нужно, чтобы они были более ясными и более слитыми с нашей практикой — эти качества нужны нам в каждое мгновение жизни. Не бойтесь уничтожить что-то важное. Мы уничтожаем лишь одно — свое неведение.   Тендзин Вангьял Ринпоче ТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ 

 


maitreya 2012-06-18 19:22:31
Теперь вы сами совершенны, ваше переживание совершенно, вы свободны от обусловленности, происходящей от двойственного взаимодействия с проекциями собственного ума.

 Ну да, ну да... Продолжим? Вы свободны от несовершенства, присущего самой природе человека, Вы свободны от природы человека, Вы больше чем человек,  Вы постигли фундамент чистого переживания и совершенство, Вы утратили свою человечность.
Что же важнее - достичь совершенства или остаться человечным?

maitreya 2012-06-18 19:22:31
Наша ошибка заключается в том, что, не видя истинного положения вещей, мы начинаем думать, будто на самом деле существует такая вещь, как бессознательное, а сновидение реально
Прикольно. "На самом деле" - самый что ни на есть трикстерский оборот речи. Ну и конечно опять старый как мир вопрос об относительности психологической истины...maitreya 2012-06-18 19:22:31
И лучше мы будем управлять сновидениями, чем они нами, как днем лучше не быть рабами своих мыслей или эмоций, а в любой ситуации — полностью руководствоваться осознаванием.
Кто бы спорил: лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. maitreya 2012-06-18 19:22:31
Нужно влиять на свои сновидения. Нужно, чтобы они были более ясными и более слитыми с нашей практикой — эти качества нужны нам в каждое мгновение жизни.
А зачем "нужно"? Ради абстрактно-недостижимого совершенства/чистой кармы? Иллюзии всемогущества? Бессмертия/перерождения? Шлифования персоны? Нарциссической подпитки эго? Жаль, что автор как бы недоговаривает.
 
maitreya 2012-06-18 19:22:31
Не бойтесь уничтожить что-то важное. Мы уничтожаем лишь одно — свое неведение.
Вот тут тоже вопрос: с чего бы это нам не бояться уничтожить что-то важное? Особенно если мы не знаем, что именно? (Помните сказку: "Отдай чего дома не знаешь!")
 А с каких это пор неведение стало неважным? Уничтожим неведение - уничтожим и диалектику знания и незнания, полноты и пустоты...
Сомнителен мне как-то этот пионерский задор человека, опять же укоренившегося и процветающего в американском обществе с его специфической системой ценностей.

Тем не менее, о контроле сновидений речь не идет, и то хорошо. Хотя до него - как бы один шаг, близко.