Депрессия, сновидения, воображение.

Прошу помощи. Понимаю, что через Интернет осуществлять психоанализ очень сложно, мягко сказать:) Но может быть, дадите хоть какие-то подсказки - как работать с собой. К тому же, мне кажется, сейчас я просто кладезь архетипического опыта, вам должно быть интересно, наверное) 5 лет страдаю от депрессии. Сначало было очень больно, года 2 даже не знал, что происходит, потерял способность чувствовать, спрашивал у людей, что такое "чего-то хотеть", пытался вспомнить. Была сильная заторможенность, было больно думать (непрерывно возникали мысли о собственной неполноценности, вине) Всё закончилось двумя попытками резания вен. Обратился к психиатору, стал принимать антидепрессанты, стало легче. Но к полноценной жизни так и не вернулся: временами сильно торможу, бывает такая сильная заторможенность, что что-то новое воспринимать просто невозможно, бывают дни, когда сознание ясное, но редко. Психиатор говорила о депрессивном эпизоде, перешедшим в дистимию, но по моим ощущущением это сильнее. К тому же никак не связанное с моим характером (как, вроде бы, должно быть при дистимии; я таким не был до этого) А началось всё внезапно, в один день. Я тогда занимался осознанными снами, как сейчас понимаю, зря. Были сны, где персонаж сновидения мог мне сказать, что мне нужно умереть, но я не обращал на это внимание, в дневной жизни всё было нормально. Но однажды в ночь мне приснилось несколько кошмаров. Просыпался, засыпал, и тут же снился другой. Люстра над моей головой упала и разбилась... Чёрное существо ломилось ко мне в комнату... Последний сон был самым долгим: я возвращался с дачи в город, но было полноводье, дорогу залило, по дороге-реке стремительно неслись куску льда... Вообщем, добраться до дома мне так и не удалось. Сны, где я пытался добраться с дачи - в город и не мог снились ещё 2-3 раза. Каждый раз творираль какая-то погодная жесть, закрывавшая мне дорогу: с неба спускались смерчи и т.д. Снилось много раз ссоры с родственниками, наверное, внутренняя агрессия. Вот сны, которые я выкладывал, разных периодов: http://jungland.ru/node/6883 http://jungland.ru/node/6725 http://jungland.ru/node/5872 Вчера и сегодня снилось, что я не сдал важные экзамены. Одни - по кибернетики. В другом сне - провалил, потому что не завязал шнурки, сознательное продемонтрировав неуважение к преподам. В обоих снах - что-то унижающее. Вчера не мог заснуть и воображал свою квартиру через призму одного сна. Квартира была полутёмной, предметы, да и сама атмосфера была потрясающе враждебна мне, горели тревожные красные лампочки ноутбука в спящем режиме. С балкона - был выход в космос (не такой угрожающий, скорее неизвестный) Подумал о том, что за домом. За окном рощица - единственное место, где было спокойно. Спокойно только, если представлять её залитой лунным сиянием. Только там я реально появлялся как персонаж. Думал, что мне делать. Привязал себя к большому дереву, всему сияющему серебрянным светом, ничего не видел, одно сияние ( но оно было спокойное и не ослепляло). Так было хорошо. Но это в воображении, не подскажите как надо работать с собой в реале?:)